Développement personnel

Brin de Créa est née d’une recherche en matière de développement personnel, alors cette grande question, qui est au coeur de nos vies, je prends plaisir de la partager ici, avec vous…

Pour Thomas d’Assembourg, la quête du « bonheur », du « contentement intérieur », c’est bien la quête de notre vie d’Homme…

A voir tous les livres parus autour de ce même mot « bonheur », la taille des étalages consacrés aujourd’hui au rayon « développement personnel » en libraire,… je ne sais pas si cela répond à un véritable mal-être de notre société, mais apparement, il y a une vrai « demande » dans ce domaine,… Cette quête n’est pas naturelle, évidente et on peut se demander si nous n’avons pas perdu la boussole qui nous permettrait de nous orienter…

Cette question du « sens de la vie » m’habite depuis… je tairai le nombre d’années 😉 … Et après en avoir compulsé un certain nombre, de ces livres, visionné de nombreuses conférences sur le sujet, fait de belles rencontres…, voici ce qui m’apparaît comme des « clés »:

• Oser le silence et des temps de méditation,

• Prendre conscience de ses pensées,

  de ce « hamster » qui tourne sans arrêt dans notre tête,  de son action pour mieux comprendre le cheminement de nos pensées, de nos peurs, de nos croyances et se permettre d’évoluer, de changer d’état d’esprit (ce qui ramène souvent au point précédent 😉

• développer sa créativité,

• oser sortir de sa zone de confort,

Les outils qui nous sont proposés sont multiples, mais voici une petite sélection: 

• l’application Petit Bambou, le CD de Fabrice Midal ou encore « Méditer » de Jon Kabat Zinn, avec la voix de Bernard Giraudeau (qu’on a plaisir à retrouver)
• Manon Lavoie qui propose des ateliers en ligne pour développer sa créativité au quotidien

• des lectures:
  • On est foutu, on pense trop ! : Comment se libérer de Pensouillard le hamster
    
  • Les livres de Dominique Loreau qui a vécu très longtemps au Japon, notamment Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi: Et si faire le ménage était une thérapie ?
    et L’art de la simplicité: Simplifier sa vie, c’est l’enrichir
  • Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle
  • Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen
  • …

Enfin, pour conclure, j’ajouterai que:

• être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable (et je vous invite à écouter la conférence de Thomas d’Anssembourg à ce sujet)

• Sans être animé par une passion en particulier mais en conservant un esprit curieux (ce qui peut être vécu comme très perturbant car on a l’impression de toucher à tout et de ne se fixer sur rien, de ne pas avoir une grande ligne droite toute tracée de vent nous …), on peut y parvenir à cette quête du bonheur… C’est ce qu’Elisabeth Gilbert, appelle « avoir l’esprit colibri » (voir article l’esprit colibri)

Brin de Créa est née de cette démarche, de cette quête, en apprivoisant chaque jour le silence, en développant au quotidien sa créativité et aussi et surtout,… en osant sortir de sa zone de confort 😉

Merci pour votre lecture et n’hésitez à me laisser un commentaire si vous avez envie de partager !

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